Présentation de Cabinet PsyLib

Présentation du cabinet psychologue :

Vous recherchez un soutien pendant une période difficile de votre vie.Vous souffrez d'angoisse, de stress; vous vous sentez déprimé; vous souffrez de troubles sexuels ? Vous avez des difficultés : avec les autres, au travail, en couple ou avec vos enfants ?

PsyLib vous offre un espace d'écoute et un suivi psychologique adapté à vos besoins.Un psychologue vous accompagne afin de diminuer votre souffrance quotidienne en vous aidant à développer vos ressources psychologiques. Cet accompagnement vous permettra de mieux gérer les situations difficiles et d'améliorer votre bien-être.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un de nos psychologue. Cette rencontre vous permettra de faire un point sur votre situation et d'envisager éventuellement un thérapie adaptée.

Bous proposons des psychothérapies classiques, cognitivo-comportementales, des sexothérapies et de la relaxation.

Pour Adultes, Enfants et Personnes Agées. Ainsi que couple avec difficultés sexuelles


Horaires :
du lundi au vendredi de 9h à 19h

Quels sont les différents types de thérapies ?

Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :

la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.

la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.

l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.

la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.

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