Valérie Soufflier Psychopraticienne
Psy à Tourrettes
Contactez Valérie Soufflier Psychopraticienne à Tourrettes
83440 TOURRETTES
Présentation de Valérie Soufflier Psychopraticienne :
Psychopratienne formée en Psychothérapie, Psychogénéalogie, sophrologie depuis 20 ans.
La psychothérapie est avant tout un travail d’accueil bienveillant, d’écoute attentive et de compréhension éclairée de la personne qui consulte.
C’est apporter un éclairage sur des zones d’ombre mal perçues ou mal comprises par le patient.
"
C’est permettre à la personne de contacter ses ressources, de les conscientiser et de les laisser s’épanouir pour un "bien vivre".
Je vous reçois pour un travail personnalisé, soit dans le cadre d’une psychothérapie, soit pour quelques séances dans le cadre d’un problème spécifique, en utilisant ensemble ou séparément mes différentes compétences.
Pour les adultes :
-Libération du stress
-Gestion du deuil
-Séparations
-Burn out
-Problèmes de couple
-Aide à la parentalité
Pour les enfants :
-Gestion du stress
-Préparation aux examens
-Difficultés scolaires
-Difficultés sociales
-Arrivée d’un nouvel enfant
-Parler de la mort
Horaires :
Je vous reçois:
du lundi au vendredi de 9h à 19h 30
et le samedi de 9h à 14h
en présentiel ou par skype.
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Quels sont les différents types de thérapies ?
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.
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