Helene Souhaut

Psy à Saint Leu la Forêt

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Présentation de Helene Souhaut :

Quelle est ma formation ?

J'ai été formée à la NSPA (Nouvelle Société de Psychanalyse Active) située Rue St Lazare à Paris. C'est une école privée de formation à la psychanalyse.
http://www.psychanalyseactive.fr/

La formation inclut :
un travail analytique personnel approfondi
un cursus théorique
un exercice clinique sous supervision .
Les psychanalystes de la NSPA ont tous suivi ce cursus et leur compétence a été validée par leurs pairs . Ils mènent une réflexion commune sur leur pratique, en groupe et en supervision individuelle.
Les deux objectifs de l'école sont :
-La transmission au futur praticien des outils nécessaires à la    pratique de la Psychanalyse Active.
-L'accompagnement à l'exercice professionnel.

En quoi consiste la thérapie avec la méthode active ?
Le thérapeute est là pour écouter, reformuler, et guider votre connaissance de vous-même jusqu'au point où vous souhaiter aller. Tout dépend de la raison qui vous a mener à consulter et de l'objectif que vous vous êtes fixé.

-Etat des lieux : quelle est la situation ? Qu'est-ce qui pose problème ? gestion du stress, des émotion, du quotidien etc.

-Travail sur le matériel mental accessible : travail sur la mémoire en partant du présent et en remontant vers le passé. Travail sur les rêves. Il est judicieux d'avoir de quoi noter toutes les bribes dont on peut se souvenir dès le réveil. C'est un précieux outil de travail.

-La (re)formulation des souvenirs et des rêves mettent en évidence des rapprochements dont le patient n'avait pas encore conscience avant de commencer sa thérapie. Le travail continue et murit dans l'esprit du patient d'une séance à l'autre.

- Exploration de l'inconscient. Les problèmes mis à jour lors du travail sur les pensées et les souvenirs directement accessibles demandent souvent d'être éclairés par des réflexes, des croyances mis en place dans un passé lointain et plus directement accessible au souvenir. Les rêves, les associassions libres, et les travail sur le divan dans une position de relâchement physique et psychique permettent d'accéder à des parties de sa vie que l'on croyait trop lointaines ou trop oubliée pour être encore opérantes. C'est pourtant cette structuration ancienne qui décide beaucoup de chose dans le présent si on la subit sans la comprendre.

-Retour au présent. Il s'agit de tirer parti de toutes les découvertes faites au fils des explorations pour modifier dans sa réalité quotidienne les ressentis et les comportements négatifs. CHOISIR ce qui nous convient de son héritage et oser se débarrasser de ce qu'on porte comme une fardeau.

Le circuit du conscient vers l'inconscient et le retour au quotidien se fait par plusieurs passages successifs. Le temps psychique n'est pas le temps réel. Les découvertes prennent le temps de frayer leur chemin à travers les différentes strates de conscience avant d'avoir un impact direct sur notre quotidien.


Les particularités de ma méthode

-Le temps des séances
Je propose des séances d'une heure pour 50€. C'est un peu plus long que la pratique « standard » (les séances sont plus souvent de 40 à 45 mn). Je trouve important de laisser le patient aller au bout de son récit ou de son émotion. Il est très frustrant d'être coupé ou moment où on commence à se libérer.

-La durée de la thérapie
Elle dépend de vous et rien que de vous. Quelques séances peuvent convenir pour une thérapie de soutien. Un travail plus approfondi s'apparentant à une véritable psychanalyse sera évidemment plus long. Mais vous êtes à tout moment libre d'interrompre le traitement. La porte est toujours ouverte pour le reprendre plus tard. Nos modes de vie parfois trépidants s'accommodent souvent de thérapies par "tranches".

-le dispositif matériel des séances.
Les séances sont principalement dialoguées et en face à face. Je prends des notes pour pouvoir suivre l'évolution du travail et revenir ces certaines formulations qui peuvent être le point de départ d'associations, de réflexion, ou de prise de conscience.
Le divan est un outil par mis d'autres à notre disposition notamment dans la phase d'exploration de l'inconscient. Il peut être proposé, mais jamais imposé.

-La méthode ACTIVE.
Cette méthode est née sous l'impulsion de W. Steckel, collègue et ami de Freud, devant l'échec de certaines cures interminables et inefficaces. Le thérapeute propose des pistes au patient qui les valide ou non, qui les explore avec succès ou non. Le thérapeute ne possède pas de solutions toutes trouvées, les seules bonnes solutions pour le patient sont celles qu'il a élaborées lui-même, avec l'aide du thérapeute.
Je propose aussi aux patients désireux d'avancer plus vite et prêts à s'investir dans un travail personnel entre deux séances des exercices et des outils qui permettent d'accélérer le travail. Parler, écrire, associer, on peut aussi le faire à la maison et dresser un bilan avec le thérapeute.

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