Je reçois les adultes, les couples, également les enfants et les adolescents sur leurs thématiques spécifiques (par ex. anorexie, boulimie, scarification angoisse suite à la séparation des parents …)
Une thérapie, pourquoi, pour qui ?
Face à une problématique (ou plusieurs) il n’est pas toujours possible d’arriver à s’en sortir seul. Dans ce cas nous avons momentanément besoin d’aide, de soutien, d’écoute et de quelqu’un avec qui nous pouvons nous exprimer en toute liberté sans craindre d’être jugé.
En ce sens faire la démarche de consulter un thérapeute signifie avoir le courage de regarder la situation en face et le désir de sortir de la résignation et de la souffrance pour aller de l’avant et améliorer notre vie. C’est un premier pas essentiel !
Moi (Le thérapeute) et vous (le consultant) partons ensemble à la découverte de tous les éléments qui rendent possible une évolution positive, notamment en travaillant sur l’ensemble des freins (blessures émotionnelles, croyances, pensées négatives, comportements) à l’origine des difficultés actuelles. En apaisant les douleurs passées, il devient alors possible d’aborder le quotidien et l’avenir avec sérénité.
En fonction de la situation, des exercices permettant de réduire stress et tensions et d’expérimenter de nouveaux comportements vous sont proposés pendant les séances mais aussi entre celles-ci.
Les thérapies de durée courte et moyenne sont privilégiées.
Quelques exemples de problématiques :
Emotionnelles et comportementales : manque d’affirmation, de confiance en soi, stress, angoisse, tocs, phobies tensions…
Relationnelles : relation de couple,sexualité, conflits avec la famille, solitude, dépendance, violence d’un des conjoints à l’égard de l’autre ou des enfants…
Existentielles : reconstruire sa vie après un deuil, une maladie ou un accident grave, surmonter un traumatisme, se libérer d’une enfance difficile, d’une tendance dépressive, savoir se décider…
Professionnelles : harcèlement, conflits, stress, perte d'emploi, changement de poste, mutation imposée, burnout, souhait d’évolution…
Cette liste est donnée à titre indicatif et n’est donc pas limitative.
heures d'ouverture: 10H -21H du lundi au vendredi - Consultations possibles le samedi
Horaires :