06 95 15 25 68
Psychologue, psychothérapeute à Giez
Responsable : YVERNEAU Emeline
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Consultation exclusivement en visio pour le moment, ouverture du cabinet début janvier 2022.
Psychologue clinicienne, psychothérapeute, j'accueille toute personne en souffrance, ressentant le besoin d’un soutien psychologique, ou cherchant simplement à mieux se connaître. De nombreuses situations de vie peuvent engendrer le besoin d’être accompagné par un professionnel :
- Un épuisement professionnel
- Un traumatisme
- Des difficultés relationnelles
- Des difficultés personnelles
- Un manque de confiance en soi
- De l'anxiété persistante
- Des troubles de l’humeur...
Lorsque les difficultés empêchent d’avancer ou de trouver par soi-même ses propres solutions face aux difficultés perturbant le quotidien, le rapport aux autres, sa place au travail ou dans son foyer, un accompagnement professionnel à travers un suivi thérapeutique peut aider à retrouver une vie plus épanouie en apprenant à identifier ses propres ressources.
Consulter un psychologue est une démarche difficile, pour laquelle il est important de se sentir soutenu dans sa volonté de changement. C’est pourquoi l’espace de parole proposé est libre, sans jugements, et vous pourrez aborder toutes les problématiques et questions qui vous tourmentent en toute confidentialité, comme le rappelle le code de déontologie des psychologues.
La première rencontre permet d’aborder les raisons qui vous ont encouragées à prendre rendez-vous et de définir ensemble les attentes ainsi que le cadre des séances futures.
Pour toute question, demande d’informations ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter directement au 06.95.15.25.68
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Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.