Sabine JOSSE

Psy à Faverges

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Sabine Josse

Psychologie Psychothérapie Psychanalyse

Psychothérapie et développement de soi, Psychologie positive


Quand nous sommes certains de qui nous sommes vraiment, nous pouvons être présents dans le monde avec confiance.
La confiance en soi nait de la conscience de soi
Et c’est ce qu’apporte le travail en psychothérapie.
La thérapie nous aide à y voir plus clair et à surmonter avec audace les étapes de la vie. La psychothérapie nous enrichit avec harmonie et joie de vivre.

D'autre part, au delà de nos blessures et de notre parcours de vie, nous pouvons faire le choix d'en savoir plus sur notre être profond.
Le coin psy

La psychologie c'est l'étude de la psyché dans une idée d'accompagnement. Elle est complétée par une approche en psychologie positive qui apporte un meilleur accompagnement positif, optimiste et lumineux. .

La psychothérapie c'est le versant thérapeutique de la psychanalyse orientée vers le soin, dans le sens de la résolution des problèmes. La psychanalyse apporte une meilleure compréhension de nos blocages et de notre personnalité. C’est la partie essentiellement verbale de la relation thérapeutique.



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1 avis sur Sabine JOSSE

1 Avis
Note de Sabine JOSSE
Accueil et conseil
Accueil et conseil
Qualité de la consultation
Accueil et conseil
Cadre et propreté
Accueil et conseil
Attente / Délais
Accueil et conseil
19/ 20
claire74
Avis de sur Sabine JOSSE , le 15/05/2013
Accueil  Accueil et conseil  Qualité  Qualité de la consultation  Propreté  Cadre et propreté  Délais  Attente / Délais
Je ne savais plus très bien ou j'en étais dans ma vie professionnelle, amicale et de couple, et j'étais très stressée.
avis positif J'ai appris à mieux me comprendre, à appliquer ce qu'elle m'a appris comme techniques de relaxations. Du coup, la vie m'apparait plus facile.
avis négatif Au début, je ne m'attendait pas à ça, je voulais une solution immédiate. Sur le coup je trouvais ça long et je ne ressentais pas d'amélioration.
.Finalement je ne regrette pas la vingtaine de séances qu'il m'a fallu pour changer vraiment ma vision de la vie.
Réponse de Sabine JOSSE :
Merci Claire.
Poursuivez bien votre chemin.

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Quels sont les différents types de thérapies ?

Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :

la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.

la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.

l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.

la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.

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