Sabine JOSSE
Psy à Faverges
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74210 FAVERGES
Présentation de Sabine JOSSE :
Sabine Josse
Psychologie Psychothérapie Psychanalyse
Psychothérapie et développement de soi, Psychologie positive
Quand nous sommes certains de qui nous sommes vraiment, nous pouvons être présents dans le monde avec confiance.
La confiance en soi nait de la conscience de soi
Et c’est ce qu’apporte le travail en psychothérapie.
La thérapie nous aide à y voir plus clair et à surmonter avec audace les étapes de la vie. La psychothérapie nous enrichit avec harmonie et joie de vivre.
D'autre part, au delà de nos blessures et de notre parcours de vie, nous pouvons faire le choix d'en savoir plus sur notre être profond.
Le coin psy
La psychologie c'est l'étude de la psyché dans une idée d'accompagnement. Elle est complétée par une approche en psychologie positive qui apporte un meilleur accompagnement positif, optimiste et lumineux. .
La psychothérapie c'est le versant thérapeutique de la psychanalyse orientée vers le soin, dans le sens de la résolution des problèmes. La psychanalyse apporte une meilleure compréhension de nos blocages et de notre personnalité. C’est la partie essentiellement verbale de la relation thérapeutique.
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1 avis sur Sabine JOSSE
Qualité
Propreté
Délais
J'ai appris à mieux me comprendre, à appliquer ce qu'elle m'a appris comme techniques de relaxations. Du coup, la vie m'apparait plus facile. 
Au début, je ne m'attendait pas à ça, je voulais une solution immédiate. Sur le coup je trouvais ça long et je ne ressentais pas d'amélioration. .Finalement je ne regrette pas la vingtaine de séances qu'il m'a fallu pour changer vraiment ma vision de la vie.
Poursuivez bien votre chemin.
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Quels sont les différents types de thérapies ?
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.
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