Catherine TUDAL Psychologue

Psy à Boulogne sur Gesse

Catherine TUDAL Psychologue
Hameau de Brocailles 31350 Boulogne sur Gesse

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Adresse :
Hameau de Brocailles
31350 BOULOGNE/GESSE 
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06 87 06 54 44 
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06 87 06 54 44 
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Présentation du cabinet du psychologue :

Cabinet du Dr Arthur Van Es. boulevard du Midi à Boulogne sur Gesse

Horaires : - Mercredi de 13 h à 17h.

- Vendredi de 13 h à 17h.

Je vous accompagne pour la réalisation de votre projet de vie, la réflexion constructive concernant votre vie affective et relationnelle pour vivre selon vos désirs profonds. Vous avez la possibilité d'effectuer vos propres choix en conscience.

Je vous propose un soutien actif pour les situations de difficulté émotionnelle (conflit, dépression, deuil,...).

J'utilise ,suivant les situations de chacun,l'ensemble des outils et méthodes psychologiques
(entretiens,tests, ...)à ma disposition et je définis avec vous les objectifs et le déroulement des séances.


Votre participation est la clé de la réussite de notre collaboration.

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Quels sont les différents types de thérapies ?

Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :

la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.

la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.

l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.

la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.

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