Virginie Lefort
Psy à Saint étienne à Arnes
Contactez Virginie Lefort à Saint étienne à Arnes
06 15 76 43 13
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Web : Acces au site internet
Psychothérapie à Saint étienne à Arnes
Responsable : VirginieL
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Présentation de Virginie Lefort
Praticienne certifiée en Psychothérapie, j'accompagne les adultes et les adolescents en souffrance psychologique et en quête de mieux-être.
J'adapte ma pratique à votre problématique, vos besoins et votre personnalité.
La thérapie se déroule à votre rythme, dans le respect, le non-jugement et la bienveillance.
Je vous propose un espace d'accueil et d'écoute où vous pourrez vous livrer librement, vous libérer émotionnellement, en toute sécurité et confidentialité.
Je vous soutiens et vous guide de façon neutre.
Je vous aide à analyser la situation, mobiliser vos ressources intérieures et trouver la solution à votre problème, celle qui est en vous.
Thérapie:
*Par la parole
*Analytique
*Humaniste-existentielle
*Centrée sur la personne
*Médiation animale (à venir)
Problématiques / troubles pris en charge:
*Angoisse, anxiété, stress, peur
*Psychotraumatisme (avec une spécialisation dans le domaine des violences sexuelles)
*Trouble dépressif
*Addiction, dépendance affective
*Dysfonction sexuelle
*Deuil pathologique ou non, perte importante
*Difficulté à gérer ses émotions
*Crise / trouble existentiel(le) en lien avec la solitude, la mort, la liberté, l’absence de sens de la vie
*Répétition de schémas de vie : abandon, rejet, échec
*Transition de vie, changement de carrière, séparation
*Difficulté familiale, parentale, affective, de couple
*Adolescence difficile, problème scolaire
*Souffrance professionnelle, burn-out, harcèlement, conflit, difficulté d’organisation au travail
*Problématique liée à l’image de soi, à la confiance en soi, à l’estime de soi
*Problème relationnel, de communication, inhibition sociale
*Troubles de la personnalité
Votre objectif:
*Retrouver un mieux-être, l'apaisement, l'harmonie dans votre vie
*Vous connaître
*Traverser une crise, une épreuve de vie
*Vous libérer du passé
*Vous responsabiliser et redevenir acteur de votre vie
*Retrouver de l'autonomie
*Trouver un sens à votre vie
*Devenir qui vous êtes vraiment
*Vous libérer émotionnellement, gérer vos émotions
*Prendre une décision
*Vous développer personnellement
Exemples d'outils à disposition:
*Analyse transactionnelle
*Programmation neuro-linguistique
*Voice Dialog
*Hypnose
*EMDR
*Techniques psycho-corporelles
*EFT
Vous trouverez de plus amples informations quant à ma pratique sur mon site internet: www.psy-ardennes.com.
N'hésitez pas à me contacter si vous en ressentez le besoin.
Bien cordialement,
Virginie Lefort
Facebook : https://www.facebook.com/psychotherapie.ardennes.vouziers/
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Comment se déroule une séance chez un psychologue ?
Effectuer la démarche de consulter un psychologue est un premier pas vers la guérison. Cette prise de conscience que quelque chose ne va pas et doit changer constitue une étape essentielle pour retrouver un équilibre intérieur.
Beaucoup appréhendent la première rencontre avec un psychologue. Dévoiler certains aspects de sa personnalité et ses pensées les plus intimes à un inconnu peut être source d'angoisse. Rassurez-vous, le psychologue ne vous jugera pas. Vous pouvez lui confier les aspects les plus sombres de votre personnalité, évoquer vos doutes, vos craintes, vos faiblesses et vos colères les plus profondes. Doué de grandes capacités d'écoute, ce professionnel vous permet de vous exprimer librement. Discuter de certains aspects de votre vie peut vous bouleverser. Il saura vous mettre en confiance pour vous donner la possibilité de vous laisser aller à vos émotions.
Lors du premier entretien, le psychologue procède à une anamnèse. Il s'agit d'un long entretien au cours duquel il vous interroge sur le motif de la consultation, mais aussi sur votre environnement familial et professionnel, vos antécédents médicaux, etc. Ces nombreuses questions ont pour objectif de l'aider à mieux évaluer vos souffrances et leur intensité. Pour compléter ses premières observations, il peut vous proposer de remplir des questionnaires et échelles, ou vous administrer des tests. Il peut s'agir de tests de personnalité, de quotient intellectuel ou cognitif, selon le motif de consultation. Tout comme vos propos, les résultats de ces derniers restent strictement confidentiels.
À l'issue de ce premier rendez-vous, il vous proposera d'entamer une thérapie ou vous réorientera vers un autre professionnel, le cas échéant. Il vous expliquera de manière détaillée le principe de la thérapie et vous fixerez ensemble les modalités pratiques des séances. Posez-lui toutes les questions qui vous viennent à l'esprit, qu'elles concernent la thérapie proprement dite, sa formation ou les modalités pratiques. Vous devrez patienter plusieurs semaines avant d'observer les premiers changements. Sentez-vous libre d'accepter ou de refuser si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le thérapeute. L'établissement d'une relation de confiance est primordial pour la réussite de la thérapie. Pour des raisons pratiques, mieux vaut choisir un psy proche de votre domicile ou lieu de travail. Vous serez ainsi plus motivé à vous rendre à vos rendez-vous de manière régulière.