Tiffany Terrier Psychologue

Psy à Miribel

Tiffany Terrier Psychologue
1527 Grande Rue 3 Lotissement le Terrayon 1 01700 Miribel

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Adresse :
1527 Grande Rue 3 Lotissement le Terrayon 1
01700 MIRIBEL 
Port :
06 67 61 70 72 
Responsable :

Présentation de Tiffany Terrier Psychologue :

Tiffany Terrier, psychologue vous accueille dans son cabinet du 6e arrondissement lyonnais.

Pourquoi consulter un psychologue ?

Chaque personne est singulière et sa motivation à entamer un travail thérapeutique lui est donc particulier. Pour certains, consulter un psychologue permet d’être accompagné lors d'événements de vie potentiellement difficiles à surmonter. Pour d’autres, entamer un travail thérapeutique s’inscrit dans le cadre de problématiques face à des difficultés personnelles (angoisses, phobies, dépression, etc.), professionnelles (reconversion, réorientation, etc.) ou sociales (isolement, relations conflictuelles, etc.). D’autres encore peuvent exprimer le désir d’entamer un travail sur soi dans la visée d’une meilleure connaissance de soi, d’un enrichissement ou d’un développement personnel.

Le travail thérapeutique, à quoi ça sert ?

Le travail thérapeutique permet de mettre en travail et en mots ce qui pose problème, met en difficulté et fait souffrance. La dynamique de la thérapie est aussi de mettre en lumière le potentiel et les ressources de chacun. Le thérapeute vous accompagne pour trouver vos propres solutions, dans une visée d’un mieux être et de trouver-créer un équilibre psychique épanouissant.

Et concrètement, comment ça se passe ?

Lors du premier entretien nous échangeons autour de votre problématique, de vos attentes et de vos objectifs. Nous déterminons ensemble la fréquence des séances en considération de votre problématique et les modalités de la thérapie selon votre sensibilité et vos préférences. Nous nous accordons également sur le contrat financier (honoraires des consultations). Lors des séances suivantes, en fonction de ce que nous aurons décidé ensemble, nous travaillerons sur votre/vos problématique(s). En fin de thérapie, nous faisons une séance bilan afin de clôturer le travail.

Le praticien :

Psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute elle s’inscrit dans une approche intégrative. Autrement dit, Tiffany Terrier s’appuie sur différents champs de la psychologie dans sa pratique de thérapeute. Formée à l’Institut de psychologie de l’université Lumière Lyon 2, son orientation première est celle de la psychologie psycho-dynamique et de la psychologie de la santé. Toutefois, ses différentes expériences, formations et rencontres l’ont amenée à enrichir ma pratique des champs de la psychologie cognitive et de la psychologie comportementale. Elle est entre autres formée à la pratique du Photolangage®, à l’analyse transactionnelle (AT), à la programmation neuro-linguistique (PNL) ainsi qu’à l’hypnose Ericksonienne.

Elle est portée par des valeurs de créativité, d’empathie, de bienveillance et de respect de l’autre. Tiffany Terrier croit profondément au potentiel humain, dans ses capacités à mobiliser ses ressources et à se développer constamment.

Prises en charge :

Les différentes spécificités/expertises développées au sein du cabinet (psychologie clinique, psychologie comportementale, psychologie cognitive, hypnose, PNL, etc.) permettent d'accompagner / prendre en charge les problématiques suivantes :

- anxiété, trac, gestion du stress ;
- angoisse, peur, phobie ;
- dépression, deuil, séparation ;
- burn-out, souffrance au travail, questionnement dans le domaine professionnel ;
- confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi ;
- difficultés relationnelles, conflits ;
- gestion des émotions, gestion de la colère ;
- troubles du sommeil ;
- traumatisme ;
- mal-être ;
- problématiques chez l'enfant (difficultés scolaires, trouble de l'attention, gestion des émotions, trouble du sommeil, trouble de régression comme l'énurésie, difficultés relationnelles, etc.) ;
- guidance parentale ;
- difficultés familiales ;
- problématique autour de la périnatalité.

Prise en charge - enfants, adolescents, adultes.

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Comment se déroule une séance chez un psychologue ?

Effectuer la démarche de consulter un psychologue est un premier pas vers la guérison. Cette prise de conscience que quelque chose ne va pas et doit changer constitue une étape essentielle pour retrouver un équilibre intérieur.
Beaucoup appréhendent la première rencontre avec un psychologue. Dévoiler certains aspects de sa personnalité et ses pensées les plus intimes à un inconnu peut être source d'angoisse. Rassurez-vous, le psychologue ne vous jugera pas. Vous pouvez lui confier les aspects les plus sombres de votre personnalité, évoquer vos doutes, vos craintes, vos faiblesses et vos colères les plus profondes. Doué de grandes capacités d'écoute, ce professionnel vous permet de vous exprimer librement. Discuter de certains aspects de votre vie peut vous bouleverser. Il saura vous mettre en confiance pour vous donner la possibilité de vous laisser aller à vos émotions.
Lors du premier entretien, le psychologue procède à une anamnèse. Il s'agit d'un long entretien au cours duquel il vous interroge sur le motif de la consultation, mais aussi sur votre environnement familial et professionnel, vos antécédents médicaux, etc. Ces nombreuses questions ont pour objectif de l'aider à mieux évaluer vos souffrances et leur intensité. Pour compléter ses premières observations, il peut vous proposer de remplir des questionnaires et échelles, ou vous administrer des tests. Il peut s'agir de tests de personnalité, de quotient intellectuel ou cognitif, selon le motif de consultation. Tout comme vos propos, les résultats de ces derniers restent strictement confidentiels.
À l'issue de ce premier rendez-vous, il vous proposera d'entamer une thérapie ou vous réorientera vers un autre professionnel, le cas échéant. Il vous expliquera de manière détaillée le principe de la thérapie et vous fixerez ensemble les modalités pratiques des séances. Posez-lui toutes les questions qui vous viennent à l'esprit, qu'elles concernent la thérapie proprement dite, sa formation ou les modalités pratiques. Vous devrez patienter plusieurs semaines avant d'observer les premiers changements. Sentez-vous libre d'accepter ou de refuser si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le thérapeute. L'établissement d'une relation de confiance est primordial pour la réussite de la thérapie. Pour des raisons pratiques, mieux vaut choisir un psy proche de votre domicile ou lieu de travail. Vous serez ainsi plus motivé à vous rendre à vos rendez-vous de manière régulière.

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