entretiens dans le cadre d'un deuil, "auto-hypnose", thérapie comportementale

➕   rassurante, empathique, positive. Elle met à l'aide, propose plein de "petits trucs" pour améliorer les choses au quotidien.

➖   on restait dans la prise en charge au "coup par coup" sans aller plus en profondeur, et meme si cela stabilisait un peu les choses j'avais l'impression de ne pas vraiment avancer et régler le problème.

entretien initial de 45minutes dans le cadre d'une dépression

➕   m'a donnée envie de retourner voir mon ancienne psychothérapeute!

➖   ne parle pas, réponds aux questions par des questions
détaché, froid, distant, je n'ai pas ressenti d'empathie et me suis sentie jugée
des réflexions inappropriées, je suis sortie bien plus mal et plus désespérée que je ne l'étais en rentrant, en situation d'urgences et sans solution. Une expérience désastreuse pour ma part.

Entretiens initiaux pour déterminer les problèmes (attaques de panique, dépression, angoisses...), les solutions proposées (EMDR, sophrologie, chromatothérapie...), les objectifs, les ressources à disposition dans l'immédiat.
EMDR pour traiter les traumatismes (décès de mon père, rupture sentimentale, attaques de panique...)
chromatothérapie pour gérer le stress, donner des ressources...
entretiens intercurrents si problèmes

➕   très à l'écoute, elle parle aussi, guide et m'aide à mettre en ordre mes pensées. Très empathique, je peux tout dire, je ne me sens jamais jugée. Elle a su être patiente et gagner ma confiance. J'en re-sors toujours avec plus d'espoir et d'optimisme.

➖   l'EMDR est une technique assez éprouvante, et il faut être vraiment en confiance.
les tarifs un peu élevés