Cette méthode est très efficace, mais elle demande pour le sujet comme pour le professionnel un engagement complet. Le sujet se doit d'être entouré après certaines séances et le praticien se doit d'être présent (ou du moins, il se doit de répondre aux appels de ses patients).
C'est un point négatif dans le sens où il est dur de réaliser une thérapie en EMDR, il faut s'accrocher. Mais "le jeu en vaut la chandelle".