Présentation de Patricia LABONNE

Diplômée d'un Master 2 en psychologie clinique (Groupes et Familles en situation de crise) et psychothérapeute certifiée par les ARS, je reçois en consultation individuelle ou familiale, uniquement sur RDV.
Formée aux thérapies cognitivo-comportementales, je pratique les thérapies Pleine Conscience, d' Acceptation et d'Engagement (ACT).


Mon approche est humaniste et centrée sur la personne dans une perspective globale de développement personnel.

Troubles pris en charge : anxiété, dépression, burn-out, troubles des comportements, manifestations phobiques.

Je propose également un accompagnement de soutien psychothérapeutique dans les situations de crise (maladie, deuil, divorce...).

Les photos de Patricia LABONNE

Comment choisir un professionnel de la santé mentale

Choisir un psychologue, un psychiatre ou un autre spécialiste de l'accompagnement psychologique demande parfois un peu de réflexion. Plusieurs critères peuvent aider à identifier un professionnel sérieux et adapté à ses attentes.
La formation et l'expérience constituent des éléments essentiels. Un professionnel qualifié dispose généralement d'un parcours clairement identifié et d'une formation reconnue dans son domaine. Il peut également avoir développé une expertise particulière auprès d'un public spécifique ou dans un domaine précis.
Le type d'accompagnement proposé est également important. Certains praticiens privilégient une approche centrée sur la parole et la réflexion, tandis que d'autres proposent des méthodes plus structurées ou orientées vers des objectifs concrets. Comprendre l'approche du professionnel permet de s'assurer qu'elle correspond à ses attentes.
La qualité de l'écoute et le sentiment de confiance jouent aussi un rôle déterminant. Une relation de confiance facilite les échanges et contribue à l'efficacité de l'accompagnement. Il est donc important de se sentir à l'aise et respecté lors des premiers contacts.
Les aspects pratiques peuvent également influencer le choix : localisation du cabinet, disponibilité des rendez-vous ou modalités de consultation. Certains professionnels proposent par exemple des consultations à distance, ce qui peut faciliter l'accès aux soins pour certaines personnes.
Prendre le temps de se renseigner et de comparer plusieurs professionnels permet généralement de trouver un accompagnement adapté et de commencer un suivi dans de bonnes conditions.

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