Altitude Gestalt Psychothérapie - Lionel GRAND

Psy à Saint Jean d'Arvey

Altitude Gestalt Psychothérapie - Lionel GRAND
104 CHEMIN DE L'EGLISE 73230 Saint Jean d'Arvey

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104 CHEMIN DE L'EGLISE
73230 SAINT JEAN D'ARVEY 
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07 64 11 41 55 
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07 64 11 41 55 
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Présentation de Altitude Gestalt Psychothérapie - Lionel GRAND :

Diplômé en Gestalt Thérapie, je propose des psychothérapies individuelles pour adultes et adolescents et j'anime des groupes et des journées thématiques de développement personnel, ainsi que de l’Analyse de la Pratique Professionnelle.

Pendant 18 ans, j'ai travaillé comme infirmier dans des associations et des institutions publiques de Santé Mentale où j'ai pu me former spécifiquement à de nombreuses approches comme: les troubles de la personnalité, les troubles alimentaires, le traumatisme psychique, les addictions, la méditation, l'interculturalité, les médiations thérapeutiques…

J'ai grandi tout près de Paris, ville dont je suis toujours très proche puisque je poursuis mon cursus de formation avancée à l’IFAS, Ecole Humaniste de Gestalt où je suis supervisé pour ma pratique et bénéficie d'une psychothérapie individuelle. J'ai également signé son code de déontologie. Je suis également membre du CEGt, Collège Européen de Gestalt Thérapie http://www.cegt.org/ et du GALF, Gestalt à la Frontière https://www.gestalt-a-la-frontiere.org/, deux associations qui me permettent d'être en lien vivant avec la communauté Gestaltiste de ma région.



L'appel de la montagne m’amène en Savoie où je vis depuis 2007. Le thérapeute, comme le guide, est celui qui a expérimenté le passage, celui qui connait le chemin et accompagne son client au sommet. D'où l'importance pour le thérapeute d'avoir effectué un parcours riche d'expériences et de transformations. Il ne s'agit pas d'appliquer des recettes ou des techniques, il est question de co-construire, co-créer un chemin singulier et unique avec le client afin qu’il se révèle tel qu’il est véritablement.



La Gestalt m'a profondément transformé, dans mon corps, dans mon cœur, dans mes relations et dans ma vie. Elle m'a permis de mieux comprendre ma façon d'être, de prendre ma responsabilité et d'envisager la vie de manière plus entière, plus sereine et plus pleine.



Dans mes séances, je propose un espace de bienveillance et de liberté où vos questions, vos difficultés et vos émotions seront accueillies en toute confidentialité. Dans ce cadre sécurisant, nous pourrons regarder vos blocages et vos répétitions, et trouver ensemble des ajustements qui vous ressemblent.


Lionel GRAND / Psychopraticien en Gestalt Thérapie 🍃

Psychothérapie Relationnelle
Formateur CNFE Anaxis Santé
Intervenant en institutions médico-sociales
Membre CEGt & GaLF

Altitude Gestalt Psychothérapie - Contact : 07 64 11 41 55
www.altitudegestalt.com

Saint Jean d'Arvey - Chambéry - Aix Les Bains

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Quels sont les différents types de thérapies ?

Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :

la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.

la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.

l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.

la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.

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