Gaelle Laudrin
Psy à Paris
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75009 PARIS
Présentation de Gaelle Laudrin :
Psycho praticienne, diplômée en thérapie analytique et en thérapies brèves c'est un éclairage sur vos buts professionnels, personnels ou existentiels que je vous propose dans un accompagnement en toute bienveillance pour restaurer en vous confiance et affirmation de soi.
Ces différentes formations me permettent de vous proposer un éventail d'outils et de ressources pour s'ajuster à vos demandes, vos besoins, vos objectifs et ce à votre rythme.
Manque de confiance en soi, Mal-être, Quête de sens, Déprime, Anxiété, Angoisses, Burn out, Épuisement (professionnel, maternel), Doutes, Questionnements sur soi, je suis à votre écoute pour en parler et identifier ensemble vos besoins afin que vous cheminiez vers un mieux être..
Agitez votre vie pour en reprendre possession et vivre la vie que vous voulez ! Je peux vous accompagner dans vos besoins d’éclairage sur votre vie mais aussi vous aidez à identifier vos buts professionnels, personnels ou existentiels. Vous connaîtrez ainsi vos objectifs, les ressources que vous avez en vous et celles que vous serez capable de mettre en oeuvre pour réactiver votre vie et libérer le champ des possibles.
Pour plus de renseignements, je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions sans plus attendre. N'hésitez pas à me contacter dès maintenant.
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Quels sont les différents types de thérapies ?
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.
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