Youcef Meddas
Psy à Paris
07 82 03 07 62
07 82 03 07 62
Web : Acces au site internet
Responsable : Meddas Youcef
☆☆☆☆☆ (0 avis) Rédigez votre avis
Présentation de Youcef Meddas
Psychopraticien à Paris 9, spécialisé en TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) et thérapie systémique, j'accompagne les adultes dans différents types de suivi : individuel, conjugal et familial.
Mon approche combine écoute attentive, outils pratiques et techniques adaptées à chaque situation, pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, améliorer vos relations et gérer les difficultés de la vie quotidienne.
Je propose un accompagnement pour des problématiques telles que :
Anxiété, stress et crises d'angoisse
Dépression, baisse de moral et burn-out
Difficultés relationnelles ou familiales
Problèmes de couple et communication
Addictions ou comportements répétitifs
Les consultations peuvent se faire en cabinet ou à distance par téléconsultation, selon vos besoins et disponibilités.
Horaires :
- dimanche de 8h à 22h en cabinet
- lundi à vendredi de 10h à 20h en téléconsultation
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour un accompagnement personnalisé.
Aucun avis sur Youcef Meddas
Envoyer un message a Youcef Meddas :
Vous constatez des erreurs sur la fiche, si vous êtes le psy, la méthode la plus simple de mettre à jour les informations est de s'inscrire
en cliquant ici ,
c'est gratuit et cela vous permettra de renseigner toutes les informations nécessaires et de les mettre à jour lorsque vous le souhaitez.
Vous pourrez également ajouter un lien vers votre site web, votre logo et des photos.
Si vous n'etes pas le psy concerné
cliquez ici
pour remonter l'erreur constatée.
Quels sont les différents types de thérapies ?
Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.