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Thérapeute psychocorporelle à Lyon
Responsable : francomme elisa
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Est-ce qu'une thérapie psycho-corporelle est faite pour toi ?
C'est fait pour toi si :
Tu es convaincu que tes croyances sur toi même et la vie ont un sérieux impact sur ta réalité
Tu es d'avis qu'impliquer ton corps dans ta transformation vers un mieux être, est plus efficace que de simplement comprendre ton mal être avec ta tête
Tu as compris qu'une croyance n'est pas mentale mais comportementale, c'est dans l'observation de nos comportements qu'on peut identifier nos croyances et changer notre comportement
Pour toi la maladie a un sens, elle n'est pas le simple fruit du hasard
Tu es d'avis qu'impliquer ton corps dans ta transformation vers un mieux être, est plus efficace que de simplement comprendre ton mal être avec ta tête
Tu veux retrouver ta pleine vitalité
Tu veux retrouver une belle estime de toi
Tu veux traverser ta dépression et ouvrir un nouveau chapitre
Tu as essayé d’améliorer les choses par le biais d'autres techniques, mais ça ne va pas mieux
Tu es coincé(e)s dans les mêmes schémas répétitifs malgré la conscience que tu en as
Tu as envie d'être en paix avec ton corps, ne plus le voir comme un ennemi
Tu as envie de mieux te connaitre afin d'ajuster ta vie à ton être profond
Tu as besoin de soutien en ce moment pour traverser une période difficile
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Choisir un psychologue, un psychiatre ou un autre spécialiste de l’accompagnement psychologique demande parfois un peu de réflexion. Plusieurs critères peuvent aider à identifier un professionnel sérieux et adapté à ses attentes.
La formation et l’expérience constituent des éléments essentiels. Un professionnel qualifié dispose généralement d’un parcours clairement identifié et d’une formation reconnue dans son domaine. Il peut également avoir développé une expertise particulière auprès d’un public spécifique ou dans un domaine précis.
Le type d’accompagnement proposé est également important. Certains praticiens privilégient une approche centrée sur la parole et la réflexion, tandis que d’autres proposent des méthodes plus structurées ou orientées vers des objectifs concrets. Comprendre l’approche du professionnel permet de s’assurer qu’elle correspond à ses attentes.
La qualité de l’écoute et le sentiment de confiance jouent aussi un rôle déterminant. Une relation de confiance facilite les échanges et contribue à l’efficacité de l’accompagnement. Il est donc important de se sentir à l’aise et respecté lors des premiers contacts.
Les aspects pratiques peuvent également influencer le choix : localisation du cabinet, disponibilité des rendez-vous ou modalités de consultation. Certains professionnels proposent par exemple des consultations à distance, ce qui peut faciliter l’accès aux soins pour certaines personnes.
Prendre le temps de se renseigner et de comparer plusieurs professionnels permet généralement de trouver un accompagnement adapté et de commencer un suivi dans de bonnes conditions.