Catherine Chomette

Psy à Saint Lô

Catherine Chomette
31 rue Maréchal Leclerc 50000 Saint Lô

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Adresse :
31 rue Maréchal Leclerc
50000 SAINT LO 
Port :
06 62 66 73 32 
Responsable :

Présentation de Catherine Chomette :

Psychopraticienne certifiée, je reçois adultes et enfants dans mon cabinet de Saint-Lô, autour de problématiques telles que :
le soutien à la parentalité, l'accompagnement en périnatalité (y compris IVG, PMA et grossesses multiples), les troubles de l'humeur (dépression), les difficultés relationnelles ou comportementales, la réparation des violences sexuelles, l'épuisement professionnel ou scolaire, l'anxiété et les conduites addictives.

En individuel comme en groupe, je propose un travail à la fois analytique et expérienciel qui fait la part belle à l'expression corporelle et émotionnelle, à travers par exemple le rêve éveillé ou le mouvement, tout en soutenant le processus de symbolisation et de mise en mots. Au fil du processus thérapeutique se construit une meilleure capacité à s'approprier et à incarner sa vérité propre, dans une relation apaisée à soi et aux autres.

Formée à l'analyse psycho-organique, à l'intégration du cycle de la vie et à la psychanalyse transgénérationnelle, j'ai également travaillé en CMPP pendant 2 ans 1/2 auprès de très jeunes enfants présentant des troubles envahissants du développement.

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Accueil et conseil
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Quels sont les différents types de thérapies ?

Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :

la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.

la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.

l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.

la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.

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