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Psychologue - Psychologue du travail à Didenheim
Responsable : Krempper Cathy
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Psychologue spécialisée dans la gestion du stress au travail – mais pas uniquement.
Je suis Cathy Krempper, psychologue passionnée par les liens entre corps, esprit et environnement. Le stress professionnel n’est jamais isolé : il s’infiltre dans toutes les dimensions de la vie. C’est pourquoi mon approche est globale.
Un parcours atypique, au service de la compréhension du vivant.
Mon chemin est tout sauf linéaire : après un Bac+5 en génétique, je me suis tournée vers les sciences humaines, validant un Master en Psychosociologie, Travail et Santé.
Ce parcours éclectique, comme l’a souligné un rapport d’inspection en 2018, m’a permis de construire "un portefeuille de compétences d’une rare amplitude", alliant rigueur scientifique et écoute psychologique.
Une approche ancrée dans les sciences et la pratique.
J’utilise des outils issus des TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) et des neurosciences, régulièrement enrichis par des formations, notamment auprès du Dr Pencalet (neurochirurgien et docteur en neurosciences).
Mon objectif : proposer des accompagnements concrets, adaptés, efficaces.
Et un nouveau lieu pour vous accueillir !
À partir du 1er septembre, je vous reçois à la Maison des Synergies à Didenheim, un espace partagé avec d'autres professionnels de santé.
Mon accompagnement reste individuel et personnalisé, mais s’inscrit désormais dans un cadre propice aux échanges entre disciplines – une richesse pour affiner la compréhension et l’orientation si nécessaire.
Ma mission reste la même :
Aider chacun à mieux comprendre son propre fonctionnement pour retrouver de l’apaisement et de la clarté – au travail, mais aussi dans la vie.
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Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.