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Psychologue - Psychologue du travail à Didenheim
Responsable : Krempper Cathy
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Psychologue spécialisée dans la gestion du stress au travail – mais pas uniquement.
Je suis Cathy Krempper, psychologue passionnée par les liens entre corps, esprit et environnement. Le stress professionnel n’est jamais isolé : il s’infiltre dans toutes les dimensions de la vie. C’est pourquoi mon approche est globale.
Un parcours atypique, au service de la compréhension du vivant.
Mon chemin est tout sauf linéaire : après un Bac+5 en génétique, je me suis tournée vers les sciences humaines, validant un Master en Psychosociologie, Travail et Santé.
Ce parcours éclectique, comme l’a souligné un rapport d’inspection en 2018, m’a permis de construire "un portefeuille de compétences d’une rare amplitude", alliant rigueur scientifique et écoute psychologique.
Une approche ancrée dans les sciences et la pratique.
J’utilise des outils issus des TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) et des neurosciences, régulièrement enrichis par des formations, notamment auprès du Dr Pencalet (neurochirurgien et docteur en neurosciences).
Mon objectif : proposer des accompagnements concrets, adaptés, efficaces.
Et un nouveau lieu pour vous accueillir !
À partir du 1er septembre, je vous reçois à la Maison des Synergies à Didenheim, un espace partagé avec d'autres professionnels de santé.
Mon accompagnement reste individuel et personnalisé, mais s’inscrit désormais dans un cadre propice aux échanges entre disciplines – une richesse pour affiner la compréhension et l’orientation si nécessaire.
Ma mission reste la même :
Aider chacun à mieux comprendre son propre fonctionnement pour retrouver de l’apaisement et de la clarté – au travail, mais aussi dans la vie.
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Effectuer la démarche de consulter un psychologue est un premier pas vers la guérison. Cette prise de conscience que quelque chose ne va pas et doit changer constitue une étape essentielle pour retrouver un équilibre intérieur.
Beaucoup appréhendent la première rencontre avec un psychologue. Dévoiler certains aspects de sa personnalité et ses pensées les plus intimes à un inconnu peut être source d'angoisse. Rassurez-vous, le psychologue ne vous jugera pas. Vous pouvez lui confier les aspects les plus sombres de votre personnalité, évoquer vos doutes, vos craintes, vos faiblesses et vos colères les plus profondes. Doué de grandes capacités d'écoute, ce professionnel vous permet de vous exprimer librement. Discuter de certains aspects de votre vie peut vous bouleverser. Il saura vous mettre en confiance pour vous donner la possibilité de vous laisser aller à vos émotions.
Lors du premier entretien, le psychologue procède à une anamnèse. Il s'agit d'un long entretien au cours duquel il vous interroge sur le motif de la consultation, mais aussi sur votre environnement familial et professionnel, vos antécédents médicaux, etc. Ces nombreuses questions ont pour objectif de l'aider à mieux évaluer vos souffrances et leur intensité. Pour compléter ses premières observations, il peut vous proposer de remplir des questionnaires et échelles, ou vous administrer des tests. Il peut s'agir de tests de personnalité, de quotient intellectuel ou cognitif, selon le motif de consultation. Tout comme vos propos, les résultats de ces derniers restent strictement confidentiels.
À l'issue de ce premier rendez-vous, il vous proposera d'entamer une thérapie ou vous réorientera vers un autre professionnel, le cas échéant. Il vous expliquera de manière détaillée le principe de la thérapie et vous fixerez ensemble les modalités pratiques des séances. Posez-lui toutes les questions qui vous viennent à l'esprit, qu'elles concernent la thérapie proprement dite, sa formation ou les modalités pratiques. Vous devrez patienter plusieurs semaines avant d'observer les premiers changements. Sentez-vous libre d'accepter ou de refuser si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le thérapeute. L'établissement d'une relation de confiance est primordial pour la réussite de la thérapie. Pour des raisons pratiques, mieux vaut choisir un psy proche de votre domicile ou lieu de travail. Vous serez ainsi plus motivé à vous rendre à vos rendez-vous de manière régulière.