Psycho Somatothérapeute
Psy à Alès
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06 52 45 14 96
Web : Acces au site internet
Responsable : Da Costa Neumann Hélène
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Présentation de Psycho Somatothérapeute
Présentation du cabinet psychologue :
Psycho-somatothérapeute ou un accompagnement psychologique bienveillant.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement psychologique à travers les outils suivants : EMDR, EMI, TCC, PNL, rebirth, haptonomie, art thérapie, massage, méditation, analyse de rêve, actings reichiens, symbolique jungienne, psycho-généalogie, systémie familiale, CNV, Walk and Talk (thérapie en marchant).
Thérapies Individuelles enfants et adultes - thérapie de Couples - thérapie Familiale
La Psycho-somatothérapie est une méthode globale, pléni-intégrative. Elle met en lien le corps et les composantes psychologiques, émotionnelles et écologiques de l'individu.
Le corps, l'esprit et le cœur sont en relation continuelle sans que nous le percevions toujours.
La Psycho-somatothérapie libère les émotions et aide la personne à réinvestir son corps.
Elle apporte le bien-être au quotidien et permet de développer une meilleure connaissance de soi.
C'est un formidable outil de développement personnel qui aide à l'aboutissement des projets.
Elle est très efficace pour améliorer la confiance en soi, résoudre une problématique et l'origine d'un mal-être.
Horaires :
du lundi au vendredi de 7h30 à 19h
Les photos de Psycho Somatothérapeute
Cabinet l'arbre de vie
1 rue du Dr Mercier
30100 Alès
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Quels sont les différents types de thérapies ?
Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.