Présentation de Ondine HIVERT

Je vous accueille dans mon cabinet situé en centre ville de Chartres, à deux pas de la place des Epars.

Je vous propose un soutien psychologique ou des psychothérapies afin de vous aider à avancer dans vos difficultés de vie (deuil, divorce, dépression, phobie, stress, addiction, trouble alimentaire, grossesse difficile, etc)
Mon orientation cognitive et comportementale est une approche dynamique, qui permet de réduire les comportements-problèmes (fumer, compulsion alimentaire, TOC etc) par des exercices pratiques et un travail sur les pensées automatiques biaisées et négatives.
Ma pratique s'appuie également sur une écoute active bienveillante et soutenante, afin de vous aider dans vos difficultés.


Je propose également des bilans mémoire pour les personnes âgées qui souhaitent investiguer ce champ. Ces bilans peuvent constituer une aide au diagnostic, en lien avec un médecin gériatre, psychiatre ou neurologue.

Comment choisir un professionnel de la santé mentale

Choisir un psychologue, un psychiatre ou un autre spécialiste de l'accompagnement psychologique demande parfois un peu de réflexion. Plusieurs critères peuvent aider à identifier un professionnel sérieux et adapté à ses attentes.
La formation et l'expérience constituent des éléments essentiels. Un professionnel qualifié dispose généralement d'un parcours clairement identifié et d'une formation reconnue dans son domaine. Il peut également avoir développé une expertise particulière auprès d'un public spécifique ou dans un domaine précis.
Le type d'accompagnement proposé est également important. Certains praticiens privilégient une approche centrée sur la parole et la réflexion, tandis que d'autres proposent des méthodes plus structurées ou orientées vers des objectifs concrets. Comprendre l'approche du professionnel permet de s'assurer qu'elle correspond à ses attentes.
La qualité de l'écoute et le sentiment de confiance jouent aussi un rôle déterminant. Une relation de confiance facilite les échanges et contribue à l'efficacité de l'accompagnement. Il est donc important de se sentir à l'aise et respecté lors des premiers contacts.
Les aspects pratiques peuvent également influencer le choix : localisation du cabinet, disponibilité des rendez-vous ou modalités de consultation. Certains professionnels proposent par exemple des consultations à distance, ce qui peut faciliter l'accès aux soins pour certaines personnes.
Prendre le temps de se renseigner et de comparer plusieurs professionnels permet généralement de trouver un accompagnement adapté et de commencer un suivi dans de bonnes conditions.

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