Alexandre MEUNIER
Psy à Chartres
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Responsable : Meunier Alexandre
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Présentation de Alexandre MEUNIER
Difficile de s’y retrouver dans toute cette offre que proposent les « psys » et leurs différentes approches.
Cependant pour faire votre choix, vous vous fiez déjà à quelque chose en vous, un ressenti, un « feeling », un instinct… Donnez-lui le nom que vous souhaitez.
Ce choix, vous le faites en vous fiant à votre propre expérience.
Ce que je vous propose dans ma pratique, c’est de permettre à ce quelque chose de se développer et de s’épanouir vers les choix qui seront les plus justes pour vous.
Je m’appelle Alexandre Meunier et je suis praticien en psychothérapie dans l’Approche Centrée sur la Personne.
J’accueille les adolescents, les adultes, les couples ainsi que les familles dans mon cabinet à Chartres.
Je vous invite à parcourir mon site, à bientôt.
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Quels sont les différents types de thérapies ?
Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :
la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.
la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.
l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.
la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.