Présentation de Julie ABAT

Psychologue clinicienne, je m'appuie principalement sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) afin de vous accompagner dans votre démarche de changement ou d'acceptation. Mon cabinet se situe à Bergerac, en Dordogne.

Champs d'intervention en entretien individuel :

Thérapies de soutien
Addictions
Dépressions
Répétitions de scénarios de vie
Phobies
TOC
Anxiété, stress, angoisse
Phobie sociale
Stress post traumatique
Troubles du sommeil

Prise en charge en groupe :

Affirmation de soi
Accompagnement au sevrage tabagique
Groupe de paroles thématiques
Relaxation

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour tous renseignements complémentaires. La démarche pour consulter un psychologue n'est jamais évidente et la thérapie se base également sur la relation qui se crée entre vous et le thérapeute. Il est important qu'au delà des techniques proposées par le psychologue, vous trouviez une personne qui vous convienne. La relation entre vous et le psychologue doit être empreinte de confiance, afin de vous permettre d'avancer vers le mieux-être.

Quelle différence entre psychologue, psychothérapeute et psychiatre ?

Pour pouvoir accéder à la profession, le psychologue a effectué une formation de 5 années (Master 2 ou bac +5), à l'Université dans la plupart des cas. En France, certaines écoles agréées par l'Etat délivrent également le diplôme de psychologue. Au cours de sa formation, le psychologue a acquis un ensemble de connaissances sur le comportement humain, les émotions, les troubles psychiques et les différents types de thérapies. Pour compléter cette formation et obtenir une expérience pratique, il a effectué des stages cliniques au sein de structures variés (milieu hospitalier, centre médical, etc). Il peut également avoir suivi des formations complémentaires pour développer son expertise autour d'un public ou de thématiques spécifiques.
Quelle est la différence entre un psychologue et un psychothérapeute ? Un psychologue peut également être psychothérapeute s'il propose des thérapies. Attention cependant à bien vérifier le titre du praticien. Le titre de psychologue est réglementé en France, contrairement à celui de psychothérapeute. Concrètement, n'importe qui peut se prétendre psychothérapeute. Il existe également une autre différence majeure entre ces deux prestataires : de plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances chez le psychologue. Renseignez-vous donc bien sur la formation et les titres du psy au moment de prendre rendez-vous.
Psychologue et psychiatre : quelle différence ? Contrairement au psychiatre, le psychologue ne dispose pas d'une formation médicale. Il ne peut donc pas prescrire de médicaments. Il vous soigne donc principalement via l'écoute et la parole. Si votre état nécessite la prise de psychotropes (anxiolytiques, antidépresseurs ou autres), il vous orientera vers un médecin psychiatre. Le psychiatre va donc se concentrer sur les troubles mentaux plus sévères, en général (dépression sévère, schizophrénie, etc). Le point commun entre ces deux professionnels : ils sont soumis au secret professionnel.

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