Présentation de Julie ABAT

Psychologue clinicienne, je m'appuie principalement sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) afin de vous accompagner dans votre démarche de changement ou d'acceptation. Mon cabinet se situe à Bergerac, en Dordogne.

Champs d'intervention en entretien individuel :

Thérapies de soutien
Addictions
Dépressions
Répétitions de scénarios de vie
Phobies
TOC
Anxiété, stress, angoisse
Phobie sociale
Stress post traumatique
Troubles du sommeil

Prise en charge en groupe :

Affirmation de soi
Accompagnement au sevrage tabagique
Groupe de paroles thématiques
Relaxation

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour tous renseignements complémentaires. La démarche pour consulter un psychologue n'est jamais évidente et la thérapie se base également sur la relation qui se crée entre vous et le thérapeute. Il est important qu'au delà des techniques proposées par le psychologue, vous trouviez une personne qui vous convienne. La relation entre vous et le psychologue doit être empreinte de confiance, afin de vous permettre d'avancer vers le mieux-être.

Les professionnels de l'accompagnement psychique

Les métiers liés à la santé mentale regroupent plusieurs professions complémentaires : psychologue, psychothérapeute, psychanalyste et psychiatre. Tous interviennent dans l'accompagnement du bien-être psychique, mais leurs formations, leurs approches et leurs modes d'intervention peuvent différer.
Le psychologue est un professionnel formé à l'étude du comportement humain, des émotions et des mécanismes psychiques. Il exerce souvent en cabinet, mais aussi dans des structures variées comme les établissements scolaires, les hôpitaux, les centres de rééducation ou les entreprises. Son rôle consiste à aider les personnes à mieux comprendre leurs difficultés et à trouver des solutions adaptées.
Le psychothérapeute est un praticien qui accompagne ses patients à travers différentes méthodes de thérapie psychologique. Selon sa formation, il peut utiliser plusieurs approches visant à favoriser le changement, la compréhension de soi ou l'amélioration des relations avec les autres.
Le psychanalyste s'inscrit dans une tradition thérapeutique centrée sur l'exploration de l'inconscient et de l'histoire personnelle. Cette approche s'intéresse notamment aux mécanismes profonds qui influencent les comportements, les émotions et certaines répétitions dans la vie.
Le psychiatre, de son côté, est un médecin spécialisé dans les troubles psychiques. Sa formation médicale lui permet d'évaluer certaines pathologies mentales et, si nécessaire, de prescrire un traitement médicamenteux ou un suivi spécifique.
Ces différents professionnels peuvent travailler ensemble ou orienter leurs patients vers d'autres spécialistes lorsque cela est utile. Leur objectif commun reste l'amélioration de la qualité de vie et du bien-être psychologique des personnes qu'ils accompagnent.

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