Rachel MATHIEU

Psy à Obernai

Rachel MATHIEU
85 rue de Sélestat 67210 Obernai

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Le corps bien souvent prend le relais de ce que nous ne pouvons dire, concevoir, penser même. Le diagnostique médical parlera de somatisation. Ce qui ne signifie pas qu'il n'y a rien à faire ! D'abord écouter la parole, celle de la matière en souffrance, en tension. Et quand les maux ne peuvent toujours pas sortir en mots, le dessin, le geste, le symbole, sous une forme ou une autre, viennent mettre en lumière les non-dits et les inter-dits qui entravent l'expression de soi. Carl Gustave JUNG, père de la psychologie des profondeurs affirmait que "la maladie c'est l'effort que fait la nature pour guérir". La prise de conscience de nos schémas à répétitions, nos lignes de vie, nos arbres généalogiques ainsi que l'analyse des rêves permettent de fournir les éléments qui, étape par étape vont permettre de conscientiser qui nous sommes en profondeur et amener une vision neuve sur nos perceptions et relations.


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Quels sont les différents types de thérapies ?

Le psychologue dispose d'un large panel de méthodes pour vous aider à surmonter vos difficultés. Parmi celles-ci, on distingue :

la thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) : ce type de thérapie vise à modifier de manière durable un comportement ou un mode de pensée inappropriés. Il peut s'agir de pensées anxieuses, de compulsions, etc. Le thérapeute peut procéder par une exposition progressive, comme c'est le cas dans le traitement des phobies, et/ou proposer à son patient d'effectuer des tâches concrètes entre les séances. Ce type de thérapie est également employé pour les TOC, les troubles du comportement alimentaire, le stress, la mauvaise gestion des émotions, etc.

la psychanalyse : cette thérapie de longue durée vise à sonder l'inconscient du patient pour remonter aux origines du troubles. Elle est utilisée pour résoudre des conflits intérieurs bien ancrés et des troubles psychiques tels que les névroses.

l'hypnose Ericksonienne : cette méthode consiste à placer le patient dans un état hypnotique, entre la veille et le sommeil, pour lui suggérer de modifier certains comportements ou mode de pensée. Elle s'avère efficace en cas de stress post-traumatique. L'hypnose est aussi employée comme aide au sevrage tabagique, par exemple.

la thérapie familiale (ou systémique) : ce type de thérapie ne s'intéresse pas uniquement au patient, mais aussi à l'environnement dans lequel il évolue. Les symptômes sont perçus comme un signe de dysfonctionnement au niveau du système. La thérapie systémique permet de résoudre des problèmes relationnels au sein de la famille ou entre plusieurs générations.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : basée sur le mouvement des yeux, cette thérapie vise à modifier les pensées et sentiments négatifs chez l'individu. Tout comme l'hypnose, elle peut se révéler efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes (abus sexuel, attentat, accident, etc), mais aussi la toxicomanie, l'anorexie ou la dépression.

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